MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Andrzej	Sezonów startowych	9	2006-2014	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	61	rekordowo: 2008 (12)	42.195 km
TT Szczecin	Kilometrów w startach	936.65	rekordowo: 2010 (227)	21.097 km	00:55:51 Koszalin (2011)
ur. 1968-05-02	Czas na zawodach (brutto)	89:40:18	rekordowo: 25:22:21 (2010)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	61	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.08.23	Police	4 Bieg Szlakiem Dzika	10	00:52:09 00:52:09	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:51:34 00:51:06	5:09/km 5.07/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.25	Siadło Dolne k.Szcze...	III Ćwierćmaraton Bielika	11	01:00:46 01:00:46	5:31/km 5.31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.03	Szczecin	10km Unii Europejskiej	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.15	Szczecin	XIII Bieg Maratończyka	8	00:38:16 00:38:16	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Police	35 Ćwierćmaraton Policki	10	? 00:53:51	--- 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.03	Gryfino-Gartz	XXXVIII Bieg Transgraniczny	10.85	? 00:54:04	--- 4.59/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.22	Szczecin	III Bieg Górski na K2	8.611	? 00:51:46	--- 6.01/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	02:01:02 02:01:02	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	1000+
	2013.05.03	Gryfino	37 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	? 00:58:55	--- 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Świnoujście	XII Półmaraton Bałtycki	21.097	01:54:30 01:54:30	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	10-99

	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.5	00:52:29 00:52:29	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Szczecin	II Bieg Górski na K2	8.611	00:52:09 00:51:59	6:03/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Police	3 Bieg Szlakiem Dzika	10	01:14:18 01:14:18	7:26/km 7.26/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Kępino	I Bortexsport.pl Półmaraton	21.097	01:57:54 01:57:54	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Szczecin	K2 Race Szczecińska Masakra...	8	00:38:31 00:38:31	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999

	2011.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	21.097	00:55:51 00:55:51	2:39/km 2.39/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Szczecin	I Bieg Górski na K2	8.611	00:48:42 00:48:42	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:52:23 01:52:23	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Police	2 Bieg Szlakiem Dzika	16.5	01:41:22 01:41:22	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	02:32:54 02:32:54	13:54/km 13.54/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:41:20 00:41:20	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999

	2010.10.09	Police	XXXII Ćwierćmaraton Policki...	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	?/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Gryfino	32 Bieg Transgraniczny Doli...	10.5	00:50:38 00:50:38	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:03:19 05:03:00	7:11/km 7.11/km	?/?	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:52:44 01:52:19	5:21/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:35:19 01:35:19	12:43/km 12.43/km	?/?	POL	1000+
	2010.07.02	Kalisz	6. Bieg od Zmierzchu do Świ...	51	07:15:00 07:15:00	8:32/km 8.32/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	04:26:36 04:26:22	6:19/km 6.19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Szczecin	II Półmaraton Koleżeński	21.097	01:43:43 01:43:43	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.21	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:39:37 00:39:37	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Szczecin	Bieg Przełajowy Szczecińska...	8	00:42:59 00:42:59	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.01	Szczecin	XI Bieg Noworoczny o Puchar...	5	00:25:34 00:25:34	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999

	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	1.609	00:06:39 00:06:39	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:32:09 04:31:06	6:27/km 6.25/km	?/?	POL	1000+
	2009.10.03	Gryfino	30 Bieg Transgraniczny	11	00:48:15 00:48:15	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:44:33 01:44:19	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	7	03:01:41 03:01:41	25:57/km 25.57/km	?/?	POL	1000+
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:27:37 01:27:37	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:46:16 03:46:02	5:22/km 5.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Trzebiatów	XXX Trzebiatowska dziesiątk...	10	00:47:45 00:47:45	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Poznań	16 Bieg Winogradzki	7	00:32:28 00:32:28	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.01	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:40:02 00:40:02	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.21	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno-...	4	00:17:48 00:17:48	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	1.609	00:06:10 00:06:10	3:50/km 3.50/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Szczecin	I Bieg Stoczniowca	5.5	00:26:56 00:26:56	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Police	XXX Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:43:16 00:43:16	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	04:16:31 04:15:17	6:05/km 6.03/km	?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Szczecin	XXIX Szczeciński Półmaraton...	21.097	01:43:09 01:43:09	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Lębork	VIII Bieg Uliczny Św. Jakub...	10	00:49:56 00:49:56	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Police	XX Policka Piętnastka	15	01:10:09 01:10:09	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	05:41:14 05:33:37	8:05/km 7.54/km	?/?	POL	1000+
	2008.03.09	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Pomo...	8	00:37:34 00:37:34	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Police	XXIII Mistrzostwa Polic w B...	6	00:27:31 00:27:31	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.17	Szczecin	Bieg Przełajowy Szczecińska...	8	00:35:42 00:35:42	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	10-99

	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	01:02:11 01:02:11	6:13/km 6.13/km	?/?	POL	1000+
	2007.10.06	Police	XXIX Ogólnopolski Ćwierćmar...	10	00:41:49 00:41:49	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.03	Gryfino - Gartz	XXVI Bieg Doliną Dolnej Odr...	11	00:47:41 00:47:41	4:20/km 4.20/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.15	Płoty	11 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:45:40 00:45:40	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.02	Szczecin	XXVIII Półmaraton Gryfa	21.097	01:45:14 01:45:07	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	01:12:40 01:12:40	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.04	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	6	00:27:52 00:27:52	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999

	2006.11.11	Goleniów	18.Mila Niepodległości	1.609	00:08:55 00:08:55	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:25:27 00:25:27	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:48

13:26

13:11

13:09

13:02

12:58

12:32

12:22

12:05

11:36

11:27

11:12

10:59

10:54

10:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |